Uważność w szkole. Jak dbać o siebie i wspierać rozkwit uważności u uczniów i uczennic?
Opis książki
W świecie pełnym presji, przyspieszonego tempa życia i narastającego stresu, szkoła powinna być przestrzenią wspierającą dobrostan – zarówno uczniów, jak i nauczycieli. Kevin Hawkins, doświadczony pedagog i praktyk mindfulness, pokazuje, jak to osiągnąć.
Ta książka to zaproszenie do przemiany – nie tyle systemu edukacji, co najpierw siebie samego jako nauczyciela. Autor z pasją i mądrością prowadzi przez tematy uważności, samoopieki, regulacji emocji i empatycznego nauczania. Proponuje konkretne narzędzia, ćwiczenia i inspirujące historie, które pomogą Ci wprowadzić uważność do codziennej praktyki edukacyjnej – z autentycznością i lekkością.
„Uważność w szkole” to nie podręcznik, lecz ciepły, osobisty przewodnik dla tych, którzy chcą uczyć w sposób bardziej ludzki i zrównoważony. To lektura obowiązkowa dla nauczycieli, wychowawców, psychologów, dyrektorów szkół oraz rodziców, którzy wierzą, że prawdziwa edukacja zaczyna się od relacji – z samym sobą i z drugim człowiekiem.
Książką ukazała się nakładem Fundacja Świadomego Rozwoju, w partnerstwie z Fundacją Edumind i Wyspą Zmian, a patronami wydania są Fundacja Szkoła z Klasą i Teach for Poland.